Haare waschen nach Grauer-Star-OP: Wann und wie es sicher geht

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Kurzantwort: In den ersten Tagen nach der Operation darf weder Wasser noch Shampoo ins operierte Auge. Haare waschen geht trotzdem: Kopf weit nach hinten neigen, Augen schließen, am besten mit Hilfe. Wann du wieder normal duschen darfst, sagt dir deine Augenklinik. Ihre Nachsorgeanweisung gilt vor jedem Ratgeber.

Die Operation des Grauen Stars ist ein Routineeingriff. Die Fachgesellschaft der Augenärzte (DOG) schätzt laut IQWiG, dass 2024 knapp eine Million Menschen in Deutschland operiert wurden. Der Eingriff dauert meist 20 bis 30 Minuten und läuft ambulant.

Zu Hause tauchen dann die praktischen Fragen auf. Eine der häufigsten: Wie wasche ich meine Haare, ohne das frisch operierte Auge zu gefährden?

Hier stehen die Empfehlungen des Berufsverbands der Augenärzte (BVA), der Deutschen Ophthalmologischen Gesellschaft (DOG) und des IQWiG. Dazu ein paar Handgriffe, die das Waschen in der ersten Woche leichter machen.

Warum das Auge nach der OP empfindlich ist

Bei der Operation wird die trübe Linse entfernt und eine Kunstlinse eingesetzt. Die Schnitte sind so klein, dass sie meist nicht genäht werden müssen. Sie heilen von selbst.

Trotzdem hat das Auge in der ersten Zeit noch nicht seine normale Widerstandsfähigkeit. So formuliert es die Patientenbroschüre von BVA und DOG. Der Schnitt ist eine Eintrittspforte für Keime.

Gelangen Keime ins Augeninnere, droht eine Endophthalmitis. Das IQWiG beziffert das Risiko auf weniger als 1 von 100 Operierten. Selten, aber ernst: Die Entzündung kann zur Erblindung führen. Deshalb gilt in den ersten Tagen: kein Wasser, kein Shampoo, keine Seife ins Auge.

Genauso wichtig: nicht reiben, nicht drücken. Vorsichtige Berührungen sind laut IQWiG unproblematisch.

Wann du nach der Grauer-Star-OP wieder Haare waschen darfst

Ein festes Datum für alle gibt es nicht. Das IQWiG spricht von den ersten Tagen, in denen nichts ins Auge geraten darf. Die BVA-Broschüre rät, beim Duschen anfangs das Gesicht nicht mit Wasser zu benetzen.

Kliniken nennen unterschiedliche Fristen, je nach Operationstechnik und Heilungsverlauf. Manche erlauben vorsichtiges Waschen schon am Folgetag, andere raten zu ein paar Tagen Abstand. Verbindlich ist, was auf deinem Entlassungsbogen steht.

Wenn dort nichts dazu steht: bei der Nachsorge nachfragen. Die Termine dafür werden laut IQWiG direkt in der Augenarztpraxis vereinbart.

So wäschst du die Haare, ohne das Auge zu gefährden

Die BVA-Broschüre gibt die Technik vor: Beim Haarewaschen den Kopf stets weit nach hinten neigen. Das ist die Haltung wie beim Friseur am Rückwärtswaschbecken.

Am Waschbecken oder in der Wanne

Setz dich auf einen Hocker vor die Badewanne oder leg den Kopf über das Waschbecken, Gesicht nach oben. Eine zweite Person hält die Handbrause und achtet darauf, dass das Wasser nur nach hinten läuft.

Augen dabei geschlossen halten. Ein trockenes Handtuch liegt griffbereit, falls doch ein Tropfen Richtung Gesicht läuft. Dann abtupfen, nicht wischen.

Wenig Schaum, lauwarmes Wasser

Nimm nur wenig Shampoo. Weniger Schaum heißt weniger Risiko, dass er über die Stirn läuft. Spül gründlich aus, bevor du den Kopf wieder hebst.

Beim Föhnen den Luftstrom vom Gesicht weghalten. Heiße Luft trocknet das Auge aus, und trockenes Auge juckt. Jucken verleitet zum Reiben.

Alternativen für die ersten Tage

Wer allein lebt, kann in den ersten Tagen einen Friseursalon aufsuchen. Dort gibt es Rückwärtswaschbecken, und die Fachkraft ist geübt darin, Wasser vom Gesicht fernzuhalten. Sag vorher Bescheid, dass du frisch operiert bist.

Trockenshampoo überbrückt ein bis zwei Tage. Es ersetzt keine Wäsche, nimmt aber Fett am Ansatz auf.

Was in der ersten Zeit sonst noch tabu ist

Die BVA-Broschüre nennt eine klare Liste: Schwimmen, Tauchen, Radfahren und Saunabesuche meidest du so lange, bis dein Augenarzt sie wieder freigibt. Gleiches gilt für körperliche Anstrengung.

Lesen und Fernsehen sind laut BVA grundsätzlich erlaubt, auch kurz nach dem Eingriff. In den ersten Tagen aber nicht stundenlang.

Autofahren hängt von der Sehschärfe ab und davon, ob du eine neue Brille brauchst. Die Glasstärke schwankt in den ersten Wochen. Deshalb wird die neue Brille meist erst einige Wochen nach der Operation verordnet.

Die Kunstlinse lässt mehr Licht durch als die natürliche Linse. Viele Operierte bevorzugen deshalb draußen eine Sonnenbrille. Sie schützt zusätzlich vor Wind und Staub.

Augentropfen und Kontrolltermine

Nach der Operation bekommst du verschiedene Augentropfen verordnet. Sie beugen Infektionen vor, wirken entzündungshemmend und befeuchten das Auge. Wasch dir vor jedem Tropfen die Hände.

Halte die Nachsorgetermine ein, auch wenn du schon gut siehst. Das IQWiG nennt Warnzeichen, bei denen du sofort in die Praxis gehst: Schmerzen, Schwellung, ein gerötetes Auge oder eine starke Sehverschlechterung.

Diese Zeichen können in den Tagen und Wochen nach der Operation auftreten. Warte dann nicht auf den nächsten regulären Termin.

Wie es langfristig weitergeht

Die Kunstlinse hält laut IQWiG meist ein Leben lang. Sie trübt nicht ein und muss nicht getauscht werden. Die Sehkraft braucht aber einige Wochen bis Monate, bis sie optimal ist.

Bei 25 bis 40 von 100 Operierten trübt innerhalb von fünf Jahren die hintere Linsenkapsel ein. Dieser Nachstar lässt sich ambulant mit einem Laser beheben.

Die meisten Alltagstätigkeiten sind nach einigen Tagen wieder wie gewohnt möglich. Das Haarewaschen gehört dazu, sobald die Klinik grünes Licht gibt.

Häufige Fragen

Darf ich am Tag nach der OP duschen?

Duschen ja, aber anfangs das Gesicht nicht mit Wasser benetzen. So steht es in der BVA-Broschüre. Kopf nach hinten, Augen zu.

Was mache ich, wenn doch Wasser ins Auge gekommen ist?

Nicht reiben. Vorsichtig abtupfen und das Auge beobachten. Bei Brennen, Rötung oder Schmerzen rufst du in der Praxis an.

Darf ich in der ersten Woche zum Friseur?

Waschen am Rückwärtswaschbecken ist oft die sicherste Variante. Färben oder Dauerwelle besprichst du vorher mit der Klinik, weil die Mittel Dämpfe abgeben.

Wie lange keine Sauna und kein Schwimmbad?

Bis der Augenarzt es freigibt. BVA und DOG nennen in ihrer Broschüre kein festes Datum.

Wann bekomme ich meine neue Brille?

Meist erst einige Wochen nach der Operation. Vorher schwankt die benötigte Glasstärke noch.

Zahlt die Krankenkasse die Operation?

Das Standardverfahren mit Ultraschall zahlen die gesetzlichen Kassen. Für eine Laser-Operation fallen laut IQWiG etwa 700 bis 2.100 Euro an, die du ganz oder teilweise selbst trägst.

Quellen

Das passt dazu

Drei Artikel, die dieselbe Frage von einer anderen Seite angehen:

Geschrieben von Marie, Redaktion frauenlifestyle.de — sie schreibt hier über Pflege, Mode und was davon im Alltag trägt.